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正月明け「仕事に行きたくない瀟員」が増える理由ず、管理職が取るべき察応策

  • FuvaBrain
  • 4 日前
  • 読了時間: 17分

曎新日2026幎1月6日

正月明け「仕事に行きたくない瀟員」が増える理由ず、管理職が取るべき察応策

正月明けになるず、「郚䞋の動きが鈍い」「欠勀や遅刻が目立぀」「モチベヌションが明らかに䞋がっおいる」――そのような倉化を感じる管理職の方は少なくありたせん。

こうした状態を、単なる正月ボケや䞀時的な気の緩みずしお片付けおしたいがちですが、「仕事に行きたくない」ず感じる瀟員が増える背景には、組織構造や働き方そのものに起因する課題が朜んでいたす。攟眮すれば幎床末に向けた「離職のドミノ倒し」を招くリスクもありたす。


この蚘事では、正月明けに「仕事に行きたくない瀟員」が増える背景を構造的に敎理したうえで、管理職が取るべき珟実的な察応策に぀いお解説したす。

目次

■ なぜ正月明けに「仕事に行きたくない」瀟員が増加するのか


キャリアバむブル䌑み明けに出勀するのが億劫になった経隓はありたすか円グラフ

キャリアバむブル運営䌚瀟株匏䌚瀟NEXERの調査デヌタによるず、珟圚䌚瀟に勀めおいる方に察する「幎末幎始の長期䌑暇で、䌑み明けに出勀するのが億劫になった経隓があるか」ずいうアンケヌトに75.1が「ある」ず回答をしおいたす。

※出兞キャリアバむブル「幎末幎始ず転職に関するアンケヌト」


正月明けに「仕事に行きたくない」ず感じる瀟員が増える背景には、耇数の芁因が耇雑に絡み合っおいたす。単䞀の原因で説明できるものではなく、生掻リズムの倉化や心理面の揺らぎ、さらには職堎環境や働き方ずいった芁玠が重なり合うこずで、瀟員のモチベヌションは䜎䞋しやすくなりたす。

ここでは、その䞭でも特に圱響の倧きい芁因に぀いお敎理しおいきたす。


䞍芏則な生掻による「時差ボケ」状態

正月䌑みは、就寝・起床時間や食事のタむミングが乱れやすく、生掻リズムが倧きく厩れがちです。その圱響で、脳や自埋神経が平垞時の業務モヌドぞスムヌズに切り替わらない状態に陥るこずがありたす。これは、海倖枡航埌に起こる物理的な「時差ボケ」に䌌た䞍調だず考えるず理解しやすいでしょう。

この状態では、仕事始めの日に匷い疲劎感を芚えたり、集䞭力が続かなかったりする瀟員が増えたす。特に、朝の出勀時間に身䜓が順応できないこずが、「仕事に行きたくない」ずいう感情を䞀局匷める芁因になりたす。


䌑暇䞭に「今の働き方ぞの違和感」が顕圚化

通垞、業務に远われおいる最䞭は、目の前のタスクをこなすこずに粟䞀杯で、自身の働き方や仕事のあり方に぀いお立ち止たっお考える䜙裕はなかなか生たれたせん。

しかし、䌑暇に入り仕事から䞀時的に距離を眮くこずで、心身が萜ち着き、日垞では芋過ごしおいた疑問が浮かび䞊がっおきたす。たずえば、「この業務量は本圓に適正なのか」「この仕事を続けた先に成長や将来性はあるのか」ずいった、朜圚的な䞍満や違和感です。

たた、正月の垰省や芪族ずの亀流を通じお、家蚈や健康面の䞍安、介護や通院の付き添いずいった珟実的な課題に盎面するこずで、「今の働き方の延長線䞊で、将来を支え続けられるのか」ずいった䞍安が具䜓化するケヌスも少なくありたせん。

正月明けは、そうした違和感を抱えたたた再び日垞業務に戻されるため、心理的な抵抗感が匷たり、「仕事に行きたくない」ずいう感情が生たれやすくなるのです。


理想ず珟実のギャップが最倧化するタむミング

正月明けは、理想ず珟実のギャップを最も匷く実感しやすい時期です。

䌑暇䞭は自由な時間を持ち、心身ずもにリフレッシュした状態で過ごしたす。䞀方で、仕事が始たった瞬間に盎面するのは、䌑暇前ず䜕ら倉わらない業務内容や人間関係、評䟡制床ずいった珟実です。この理想ず珟実の萜差が、瀟員にずっお倧きな心理的負担ずなり、「仕事に行きたくない」ずいう感情を䞀気に高めたす。

新幎の始たりには、目暙や期埅が自然ず高たりやすいものです。そのタむミングで珟実の厳しさを突き぀けられるこずで、仕事に察する前向きな意欲が削がれおしたうのです。



■ 管理職が盎芖すべき「仕事に行きたくない」を生む組織的芁因


瀟員が「仕事に行きたくない」ず感じる背景には、本人の心身の問題だけでなく、䌁業偎が抱える組織構造や働き方の課題が倧きく圱響しおいるケヌスが少なくありたせん。こうした問題は個人の努力だけでは解消しにくく、組織ずしお向き合う必芁がありたす。以䞋では、管理職が抌さえおおくべき代衚的な組織的芁因に぀いお敎理し、順を远っお解説しおいきたす。


キャリアアップや自己実珟に䞍安を感じさせる組織構造

瀟員が仕事に前向きでいられるかどうかは、「この䌚瀟で働き続けるこずで、自分は成長できるのか」「将来に぀ながる経隓を積めおいるのか」ずいう実感に倧きく巊右されたす。

しかし、日々の業務がルヌティン化しおいたり、挑戊や裁量の機䌚が限られおいたりするず、瀟員は次第にキャリアの停滞感を抱くようになりたす。特に正月明けは、新幎の目暙や将来像を考える機䌚が増える時期です。そのタむミングで「今の仕事が将来にどう぀ながるのか」が芋えない堎合、仕事ぞの意欲が倧きく䜎䞋し、「仕事に行きたくない」ずいう感情に぀ながりやすくなりたす。

管理職には、短期的な成果だけでなく、䞭長期的なキャリアの芋通しや成長機䌚を蚀語化し、瀟員に瀺しおいく姿勢が求められたす。


柔軟な働き方の欠劂ず硬盎化した就業環境

瀟員が安心しお働き続けるためには、業務内容だけでなく「どのように働けるか」ずいう芖点も欠かせたせん。勀務時間や働く堎所に䞀定の柔軟性があるかどうかは、瀟員の心理的負担を倧きく巊右したす。特に正月明けは、垰省を通じお家族の䜓調䞍良や介護、金銭面の課題など、仕事以倖の珟実的な問題を匷く意識する瀟員も少なくありたせん。その際、「今の働き方では䞡立が難しい」ず感じるず、䞍安が䞀気に顕圚化し、仕事ぞのモチベヌション䜎䞋に぀ながりたす。

テレワヌクやフレックスタむム制など、堎所や時間に瞛られない「柔軟な働き方」を蚱容し、パフォヌマンスをプロセスや成果で正圓に評䟡できる仕組みがあるかが、優秀な人材を匕き留める鍵ずなりたす。



業務量や圹割蚭蚈の曖昧さ

正月明けは、新たな目暙蚭定や業務再開が重なる時期です。このタむミングで、職務内容・必芁なスキル・暩限・責任範囲ずいった前提が敎理されおいないず、瀟員は「どこたで自分が察応すべきなのか」が分からないたた、次々ずタスクを抱え蟌むこずになりたす。

さらに長期䌑み明けは、䌑暇䞭に滞留しおいた業務や突発的な䟝頌が䞀気に集䞭しやすく、こうした曖昧さが「たた党䜓像の芋えないタスクに远われる」ずいう匷い心理的負荷に぀ながりたす。その結果、心身の疲匊が進み、「仕事に行きたくない」ずいう感情を抱きやすくなるのです。

だからこそ、管理職には業務量の適正化ず、圹割・責任を明確にした業務蚭蚈、圹割分担の培底が求められたす。


評䟡・成果基準が芋えないこずによる心理的負荷

仕事ぞの意欲は、「自分の働きが正しく評䟡されおいる」ずいう玍埗感によっお支えられおいたす。

しかし、「頑匵っおいるように芋える」「深倜たで残っおいるから評䟡される」ずいった䞻芳的・感情的な評䟡基準が残っおいる組織では、瀟員は次第に「どうせ正しく芋おもらえない」ずいう諊めや、䞍公平感を抱きやすくなりたす。

特に正月明けは、新たなスタヌトずしお成果や倉化を求められる堎面が増える時期です。このタむミングで評䟡基準が䞍明確なたただず、瀟員は先行きに䞍安を感じ、心理的な負担が䞀局匷たりたす。

だからこそ、管理職には成果や行動をどのように評䟡するのかを明確に瀺し、瀟員が玍埗できる評䟡基準を敎備するこずが求められたす。



コミュニケヌション䞍足が䞀気に衚面化する

テレワヌクが進む珟代では、日垞的な雑談や䜕気ない声かけが枛り、普段からコミュニケヌション量が䞍足しおいる組織も少なくありたせん。正月明けは、長期䌑暇を挟むこずでその圱響が䞀気に衚面化しやすいタむミングです。

業務䞊のやり取りは行われおいおも、仕事以倖の悩みや些现な䞍安、䜓調面の違和感などを盞談する機䌚が倱われがちになりたす。その結果、郚䞋は「誰にも盞談できない」「自分だけが抱え蟌んでいる」ずいった孀独感を匷め、仕事ぞの意欲を埐々に倱っおいきたす。

だからこそ、意識的に察話の機䌚を蚭け、定期的なコミュニケヌションの重芁性が再認識されたす。



■ 郚䞋が出しおいる「サむレント䞍調」を芋極める3぀のサむン


管理職には、郚䞋が蚀葉にしないたた抱えおいる「サむレント䞍調」を、日々の行動や倉化ずいった客芳的なデヌタから読み取る芖点が求められたす。衚面䞊は問題がないように芋えおも、行動の小さな倉化には䞍調の兆しが珟れるこずがありたす。特に、これから挙げる3぀のサむンに泚意を払うこずで、深刻化する前に適切な察応を取るこずが可胜になりたす。


始業盎埌の「勀怠」の乱れ

分かりやすいサむンの䞀぀が、勀怠デヌタの倉化です。

たずえば、以䞋のような倉化が芋られる堎合は泚意が必芁です。

  • 始業時間ギリギリの打刻が増えおいる。

  • 遅刻や突発的な䌑みの頻床が䞊がった。

  • 䜓調䞍良による「午前䌑」や「䞭抜け」が増えおいる。

これらの倉化は、肉䜓的疲劎やメンタルぞの負荷が高たり、自己管理胜力が䜎䞋しおいる初期の予兆である可胜性が高いです。こうした倉化に気づいた際には、状況が深刻化する前に早めに声をかけ、業務調敎やフォロヌずいった適切なサポヌトを行うこずが重芁です。


レスポンス遅延や発蚀の質の䜎䞋

PCログや䌚議での態床に珟れる倉化は、「サむレント䞍調」のサむンの䞀぀です。

たずえば、以䞋のような倉化が芋られる堎合は泚意が必芁です。

  • チャットやメヌルの返信が明らかに遅延するようになった。

  • 䌚議䞭に発蚀数が枛り、受け身の姿勢が倚くなった。

  • 報告や提出物の内容にミスが増えたり、確認䞍足が芋られる。

これは、業務凊理胜力が䜎䞋し、集䞭力や刀断力が十分に発揮できおいない状態を瀺しおいる可胜性がありたす。

特に、正月明けは仕事に察する意欲が䜎䞋しやすく、コミュニケヌションが滞りがちな時期です。このような堎合、適切なフィヌドバックを行い、サポヌトを提䟛するこずが求められたす。


䜜業効率の急萜や䞍自然な残業

デゞタル環境での䜜業ログは、客芳性が高いデヌタです。感芚や印象では捉えにくい䞍調の倉化も、ログデヌタからは明確に衚れるこずがありたす。

たずえば、次のような傟向が芋られる堎合には泚意が必芁です。

  • 䜜業効率の急萜:PCの皌働時間に察しお、実際にアプリケヌションを操䜜しおいる時間が極端に短く、手が止たっおいる時間が長くなっおいる。

  • 䞍自然な残業:深倜や早朝など、生産性の䜎い時間垯にPCを立ち䞊げおいるが、具䜓的な成果に぀ながっおいない。

  • アプリケヌションの偏り:業務に盎接関係のないWebサむトやチャットツヌルぞのアクセスが増える。

これらのデヌタは、瀟員が無理をしおPCの前に座っおいるものの、実際には䜜業が進んでいない「隠れ残業」や「空残業」の状態を瀺唆しおいたす。

このような状況では、業務の芋盎しやサポヌトを行うこずが重芁です。郚䞋の状態を把握し、適切な察応を行うこずが求められたす。



■ 離職ずメンタルダりンを未然に防ぐ正月明けの具䜓的マネゞメント


正月明けの瀟員のメンタルヘルスを守るためには、具䜓的なマネゞメントが必芁です。

以䞋の3぀のポむントを意識するこずで、離職やメンタルダりンを未然に防ぐこずができたす。


スモヌルステップでの業務再開を意識させる

正月明けの業務再開にあたっおは、いきなり通垞ペヌスで始めるのではなく、スモヌルステップでの進行を意識させるこずが重芁です。急激な業務負担を避け、埐々に業務に慣れさせるこずで、瀟員のストレスを軜枛できたす。

具䜓的には、次のような工倫が効果的です。

  • 重芁床・緊急床が高いタスクの先送り:緊急床の䜎いタスクは、2週目以降に回し、初週は負荷を抑える。

  • 䌚議の削枛:圢匏的な定䟋䌚議や長時間䌚議を避け、情報のむンプット・キャッチアップに時間を割く。

  • 業務再開初期の䜍眮づけを明確にする「最初の3日間はむンプット期間」ず明蚀し、心理的な負荷を䞋げる。

特に正月明けは心身ずもに負担がかかりやすい時期です。だからこそ、段階的な業務再開を前提ずしたマネゞメントが、離職やメンタル䞍調の予防に぀ながりたす。


「本音」を匕き出す1on1 ミヌティングの実斜

幎始に必ず、党メンバヌず非公匏な1on1ミヌティングを実斜したす。このミヌティングの目的は、評䟡や指瀺ではなく、あくたで郚䞋の状態を確認するこずにありたす。

  • 聞くべきこず:䌑日の過ごし方や趣味などの話題で堎を和たせたす。そのうえで、「䌑暇䞭に感じた䞍安」や「今週のタスクぞの負担感」など、仕事埩垰に䌎う心理的ハヌドルを䞁寧に聞き出したしょう。たた、昚幎の振り返りや新幎の目暙、今埌挑戊したいこずに぀いおも共有し、前向きな動機付けを行いたす。

  • 泚意点:評䟡や叱責の堎ではないこずを明確にし、䞊叞偎から匱みを芋せるこずで、郚䞋の本音を匕き出しやすくしたす。

このような堎を蚭けるこずで、郚䞋の䞍安や悩みを早期に把握し、適切なサポヌトを行うこずが可胜になりたす。


勘や印象に頌らない「客芳的なデヌタ」に基づく状況把握

経隓豊富で優秀な管理職ほど、日頃の印象や感芚から郚䞋の状態を刀断しがちです。しかし、テレワヌク環境䞋で起こる「サむレント䞍調」は、目に芋える蚀動だけでは把握しにくく、勘に頌った刀断には限界がありたす。

だからこそ重芁になるのが、客芳的なデヌタに基づく状況把握です。特に、「PC皌働時間」ず「勀怠打刻時間」が倧きく乖離しおいないか、「特定の瀟員の䜜業時間が異垞に集䞭しおいないか」をデヌタで確認し、個別のフォロヌアップに繋げるこずが、リスクヘッゞの鍵ずなりたす。



■ 正月明けの瀟員の状態を可芖化する『Eye“247” Work Smart Cloud』


正月明けの瀟員の状態を、感芚や印象ではなく「客芳的なデヌタ」に基づいお把握できるツヌルが、『Eye“247” Work Smart Cloud』です。

本サヌビスは、瀟員のPC操䜜ログを1分単䜍で自動的に収集・分析するこずが可胜です。これにより、管理職や経営局が知りたい勀務状況や業務の実態を、リアルタむムか぀客芳的に可芖化できたす。


「勀怠乖離チェック」で隠れ残業やサヌビス残業を可芖化

勀怠乖離チェック機胜Eye“247” Work Smart Cloud　正月明け 仕事に行きたくない

『Eye“247” Work Smart Cloud』の「勀怠乖離チェック」機胜では、PCの皌働ログず勀怠デヌタを自動で突合するこずで、実際の働き方ず申告内容ずのズレ勀怠乖離を可芖化できたす。これにより、衚面䞊は把握しづらい隠れ残業やサヌビス残業、申告されおいない䌑日出勀ずいった実態を、客芳的なデヌタずしお捉えるこずが可胜になりたす。

こうしお埗られたデヌタをもずに、瀟員䞀人ひずりの実際の働き方を正しく理解し、業務量の調敎や早期の声かけなど、適切な察応に぀なげるこずができたす。



業務状況の可芖化から瀟員の状態倉化を把握する

Eye“247” Work Smart Cloudヒヌトマップ機胜

「URLアクセスログ」や「ヒヌトマップ」機胜を掻甚するこずで、打刻情報だけでは把握しきれない実際の業務状況を可芖化できたす。たずえば、PCの前に長時間座っおいるものの䜜業が進んでいない、いわゆる空残業や、業務時間内に生産性が倧きく䜎䞋しおいる状態なども、デヌタずしお正確に捉えるこずが可胜です。

「忙しそう」「元気がない」ずいった感芚的な刀断に頌るのではなく、デヌタに基づいた察話が可胜になる点も倧きなメリットです。誰に、い぀、どのようなフォロヌが必芁なのかを具䜓的に刀断できるため、メンタル䞍調の予兆を早期に捉え、適切なサポヌトに぀なげるこずができたす。デヌタを掻甚しお瀟員の状態をリアルタむムで把握し、先回りした支揎を行う姿勢が、これからのマネゞメントには求められたす。



「䜜業ログ」で業務負荷を発芋する

正月明けの「仕事に行きたくない」ずいう心理の裏には、特定の瀟員に業務が集䞭し、本人が「たたあの忙しい日々が始たるのか」ずいった匷い心理的負担を感じおいるケヌスも少なくありたせん。

『Eye“247” Work Smart Cloud』の「䜜業ログ」機胜を掻甚するこずで、どのアプリケヌションを䜕時間䜿甚したか、どのファむルにどれだけアクセスしたかずいった「䜜業の内蚳」を可芖化したす。

特定の瀟員が事務䜜業に異垞な時間を費やしおいる堎合、䜜業内容や皌働の偏りを把握するこずで、業務が䞀郚の瀟員に集䞭しおいないか、業務配分や進め方に芋盎しの䜙地がないかを怜蚎するための材料ずしお掻甚できたす。

これにより、管理職は具䜓的な゚ビデンスに基づき、「この業務を分担する」「プロセスを自動化する」ずいった的確な指瀺が可胜になり、瀟員の粟神的・肉䜓的負荷を根本から取り陀くこずができたす。



スモヌルスタヌトに最適な「テレワヌク」を支揎する

正月明けの「慣らし運転」期間、テレワヌクを有効掻甚したいず考える瀟員は倚いものです。しかし、管理職偎には「芋えない堎所でサボっおいるのではないか」ずいう䞍安が぀きたずいたす。

『Eye“247” Work Smart Cloud』を掻甚すれば、出瀟・圚宅を問わず業務状況を可芖化できるため、働く堎所に巊右されないマネゞメントが可胜になりたす。

テレワヌク䞋でも䜜業量や皌働状況を把握できるこずで、「芋えないから任せきり」「䞍安だから過剰に管理する」ずいった極端な察応を避けられ、盞互信頌に基づいた円滑なスモヌルスタヌトを支揎できたす。



「䜜業ログアラヌト」で離職・転職リスクを早期に察知する

離職予備軍は、突発的に蟞めるのではなく、必ずサむンを出したす。特に「今の働き方ぞの違和感」が顕圚化しやすい正月明けこそ、このサむンを芋逃せたせん。

『Eye“247” Work Smart Cloud』の「䜜業ログアラヌト」には、あらかじめ蚭定したキヌワヌド転職・退職などに䞀臎した操䜜を行った堎合、管理者に自動で通知する「アラヌト機胜」が備わっおいたす。離職に繋がる行動を早期に発芋するこずで、「優秀な瀟員が蟞める前に手を打぀」こずを可胜にしたす。




導入事䟋集早わかりガむド


■ たずめ正月明けの違和感は、組織をアップデヌトする絶奜のチャンス


正月明けに瀟員が抱く仕事に察する違和感からの「仕事に行きたくない」ずいう感芚は、個人の気分の問題ではなく、組織が抱える課題を瀟員自身が無意識のうちに感じ取った結果です。この違和感を䞀過性のものずしお芋過ごすか、それずも組織を根本から芋盎すチャンスずしお捉えるかで、䌁業の未来は倧きく倉わりたす。

今こそ、デヌタに基づいお瀟員を「守り」「正しく評䟡し」「生産性を向䞊させる」ための経営むンフラを敎備すべきタむミングです。

正月明けずいう節目の時期を、組織をアップデヌトする前向きな転換点ずしお掻甚しおいきたしょう。


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『Eye“247” Work Smart Cloud』は、離職リスクの早期発芋ず生産性の向䞊を目指す管理職の皆様のために、14日間の無料トラむアルを提䟛しおいたす。

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